一般情况下，可以通过少量多次喝水降体温，但若出现发热症状，患者还可进行温水擦拭、温水浴、使用药物等方式来达到降体温的效果。
1、少量多次喝水
当患者体温处于上升的状态时，身体内的水分会随着汗液排出，此时可以适当少量多次喝水辅助体温下降，能够补充身体所需要的水分，同时也可以促进身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。
2、温水擦拭
患者可以使用温水擦拭身体，主要擦拭额头、腋窝、腹股沟、手心、脚心等部位，通过温水擦拭可以带走身体内多余的热量，从而达到降温的效果。
3、温水浴
患者可以使用温水浴，主要是将患者的身体浸泡于温水中，温水坐浴可以带走体表多余的热量，从而达到降温的效果。
4、使用药物
如果患者通过上述方式，体温仍然无法下降，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，可以有效改善发热的症状。
如果通过上述方法，病情无法得到有效改善，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者还需要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免熬夜。