一般没有湿气重盆腔炎吃什么排湿最快最有效的说法，但适当吃红豆、薏米、冬瓜、山药等食物，也可以遵医嘱使用参苓白术散、藿香正气丸、平胃散、龙胆泻肝汤等药物，可以起到较好的排湿效果。
1、食物
红豆有利水消肿、解毒排脓的功效。薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效。冬瓜性甘凉，入肺、脾经，具有生津除烦、清热化痰、利尿的功效。山药具有益气养阴、固精止带、补脾益肾的功效。适量食用上述食物，可以辅助起到排湿的作用。
2、药物
参苓白术散由人参、茯苓、白术等组成，具有补脾胃、益肺气的功效，可用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等病症。藿香正气丸由广藿香、苍术、陈皮、厚朴等成分组成，具有解表化湿、理气和中的功效，可用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒引起的头痛昏重、胸膈痞闷等症状。平胃散由苍术、厚朴、陈皮等成分组成，具有燥湿运脾、行气和胃的功效，可用于寒湿困脾所致的脘腹胀满、食欲下降、恶心呕吐等病症。龙胆泻肝汤由龙胆草、黄芩、栀子等成分组成，具有清肝胆、利湿热的功效，可用于肝胆湿热引起的头晕目赤、胁痛口苦等症状。上述药物都可用于排湿，建议患者在医生指导下用药，不可私自用药，以免引起不良反应。
湿气重的患者日常可适量食用赤小豆、南瓜等具有排湿作用的食物，但需避免过量食用，以免加重胃肠道负担。另外，对于症状严重的患者，还可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。