百合和什么一起泡水喝最好

一般来说，百合和什么一起泡水喝最好这种说法不准确。百合没有固定的搭配，一般情况下可以与枸杞、红枣、银耳、莲子、玫瑰花等食物一起泡水饮用比较好。

1.枸杞：百合味甘性微寒，归心肺经，具有养阴润肺以及清心安神的功效，在临床上主要用于治疗阴虚燥热引起的失眠多梦、潮热盗汗等症状。而枸杞味甘性平，入肝肾经，能够起到滋补肝肾的作用，并且还能够明目。将两者配伍使用后，不仅不会发生相互作用，而且还可在一定程度上使药效发挥更佳，从而更好地改善不适症状。

2.红枣：此外，百合还可与红枣一起泡水喝，因为百合性质偏凉，容易损伤脾胃运化功能，而红枣味甜，归脾经、胃经，可健脾益气，二者同用既可中和百合的寒凉之性，又可增强其润肺止咳的功效。

3.银耳：百合与银耳搭配泡水喝，二者均有润肺滋阴的作用，能协同增强对肺脏的滋养效果。对于因肺燥引起的咳嗽，如干咳无痰、咽喉干燥等症状有很好的缓解作用。

4.莲子：百合与莲子一同泡水喝，在安神方面能起到强大的协同作用。二者都可作用于心经，对于因心脾两虚、心神不宁导致的失眠、多梦、心悸等症状有显著的调理效果。

5.玫瑰花：百合与玫瑰花搭配泡水喝，百合负责润肺安神，玫瑰花则着重于疏肝解郁，二者搭配可从肝、肺两个方面入手，全面调理身体，改善相关症状。

需要注意的是，由于百合属于寒凉性的药材，因此并不适合所有的人群长期大量饮用，尤其是孕妇或者是体寒体质的人群要禁止服用，否则会增加流产以及诱发腹痛、腹泻的发生概率。另外对于湿痰咳嗽及中阳不振者也不宜应用该药物，以免导致病情进一步发展。