睡觉总感觉心里有事不踏实，可能是睡眠环境不佳、精神压力过大、心脾两虚、心胆气虚、心阴虚等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、睡眠环境不佳
如果患者睡眠环境不佳，如存在噪音、室温过高或过低、床垫过软或过硬等情况，可能会影响患者睡眠质量，出现上述情况，从而出现睡觉不踏实的情况。建议患者调整睡眠环境，如保持睡眠环境的安静、室内温度适宜等，以免影响睡眠质量。
2、精神压力过大
如果患者平时生活中精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而引起上述症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。
3、心脾两虚
心脾两虚主要是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的，患者一般会出现心悸、失眠、多梦、食少等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用归脾丸、人参健脾丸等中成药进行调理。
4、心胆气虚
心胆气虚主要是由于先天禀赋不足、久病失养等因素引起的。患者一般会表现为心悸、不易入睡、失眠多梦等症状，患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用柏子养心丸、天王补心丹等中成药进行调理。
5、心阴虚
心阴虚主要是由于思虑劳神太过、久病体虚等因素引起的。患者一般会表现为心悸、失眠、多梦、口燥咽干等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。