坐月子期间脚后跟疼是怎么回事，怎么办

坐月子期间脚后跟疼，可能是受凉导致，也可能是血液循环不畅、缺乏钙元素、足底筋膜炎、腱鞘炎等原因导致。

1、受凉

如果患者在坐月子期间不注意保暖，导致脚后跟受凉，也可能会出现脚后跟疼痛的症状。建议患者可以通过泡脚缓解不适症状，也要注意保暖，可以使用热毛巾或暖水袋热敷患处。

2、血液循环不畅

产后坐月子期间，患者身体的血液循环还没有完全恢复，可能会导致脚后跟的血液循环不畅，出现局部疼痛的症状。患者可以通过按摩的方式促进血液循环，从而改善不适症状。

3、缺乏钙元素

产后坐月子期间，患者身体比较脆弱，如果缺乏钙元素，可能会导致脚后跟的骨质疏松，出现局部疼痛的症状。患者可以在医生指导下使用复方碳酸钙片、维生素D等药物辅助改善，平时也可以吃一些含钙量高的食物，例如豆腐、牛奶等。

4、足底筋膜炎

足底筋膜炎是一种无菌性炎症，常由于长时间走路或跑步等原因造成，患者可能会出现脚后跟疼痛、肿胀等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

5、腱鞘炎

可能是由于患者经常过度用力，从而增加跟腱的负荷，引发腱鞘炎。患者也可能出现上述症状，还可能伴随肿胀、皮温升高等情况。患者可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。

除此之外，还可能是滑囊炎、骨质增生、腰椎间盘突出症等原因导致，建议患者及时去医院就医，明确具体病因后进行对症治疗。