宝宝吃蒸鸡蛋通常是比较好消化的。
蒸鸡蛋主要由鸡蛋制成，鸡蛋本身富含优质蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等营养成分。其中的蛋白质结构在蒸制过程中会发生一定变化，变得相对松散，更易于宝宝稚嫩的胃肠消化吸收。并且，鸡蛋蛋白质的氨基酸组成与人体需求较为接近，这使得宝宝的身体能够更有效地利用和消化这些蛋白质，为宝宝的生长发育提供必要的营养支持。而且蒸鸡蛋的质地柔软嫩滑，不需要宝宝过多咀嚼，减轻了宝宝口腔和胃肠道的消化负担。
在给宝宝喂食蒸鸡蛋时，要注意从少量开始添加，观察宝宝是否有过敏或不适反应。初次喂食可以只给宝宝吃一小勺，如宝宝适应良好，再逐渐增加量。蒸鸡蛋时要确保鸡蛋完全熟透，以杀死可能存在的细菌，保障宝宝的健康。