柚子放了5个月没烂还能吃吗

2024-10-25 14:13:23

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

一般情况下,柚子放了5个月还没有腐烂、变质是可以继续食用的。

柚子有一层较厚的外皮,这层外皮就像是天然的保护屏障。可以有效阻挡外界的细菌、霉菌等微生物的入侵。在良好的保存条件下,即使放置了5个月,柚子内部的果肉依然可能受到柚子皮的保护而没有被微生物污染,从而保持良好的食用状态。如果放置5个月后的柚子,外观依然完好,果皮没有发霉、变色或者出现软烂的迹象,这是柚子可能还能食用的一个重要提示。正常的柚子皮应该是光滑、有光泽的,颜色也符合柚子品种的特征。例如,蜜柚的果皮通常呈淡黄色或淡绿色,若果皮保持这种状态,说明柚子可能保存较好。

此外,柚子可以和一些富含蛋白质的食物搭配食用,如酸奶、坚果等。这种搭配可以使营养更加均衡。酸奶中的蛋白质和钙与柚子中的维生素和膳食纤维相结合,能够更好地促进人体的消化吸收。

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