一般情况下，缺铁时，程度较轻可食补，如造成贫血还是通过药物补充比较好，但在服用时还需要遵医嘱，避免对身体健康造成影响。
缺铁是指身体里面缺乏铁元素，容易导致患者出现头晕、身体乏力、面色苍白等症状。出现这种情况时，建议患者及时到正规的医疗机构就诊，通过血常规检查的方式进行判断，如果检查结果显示血红蛋白的数值低于正常标准，说明身体缺铁比较严重。患者可以在医生的指导下，使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗，这些药物可以起到补铁的作用，从而改善症状。如果患者的病情相对不是很严重，通过食补的方式能够辅助缓解病情，可以多吃一些含铁量比较高的食物，比如猪肝、瘦肉、蛋黄等，也可以多吃一些维生素含量比较高的食物，比如橙子、柚子等，从而加速铁元素的吸收。
患者在日常生活中要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。如果患者用药一段时间以后症状没有得到有效地缓解，建议及时就医治疗，以免延误病情。