孕中期正常吃饭体重却下降怎么回事，怎么办

孕中期正常吃饭体重却下降，可能是由于胎儿增大、营养不良、胃肠功能紊乱、妊娠期糖尿病、甲状腺功能亢进症等原因所引起的。

1、胎儿增大

孕中期胎儿的生长发育速度比较快，此时子宫也会逐渐增大，可能会对胃肠道造成压迫，从而引起食欲不振、体重下降等情况。这属于正常的生理现象，孕妇不用过于担心，也不需要进行特殊治疗。

2、营养不良

如果孕妇在孕中期没有注意补充营养，导致体内的营养物质摄入不足，就可能会出现体重下降的情况。建议孕妇在孕中期注意营养均衡，适当多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，补充机体所需要的营养物质。

3、胃肠功能紊乱

孕中期由于孕妇体内的激素水平发生变化，可能会导致胃肠功能紊乱，出现腹胀、腹痛等不适症状，从而引起体重下降的情况。建议孕妇可以通过少食多餐的方式进食，减轻胃肠道负担。同时，孕妇也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、红薯等，促进胃肠道蠕动，改善胃肠功能紊乱的情况。

4、妊娠期糖尿病

如果孕妇在孕中期不注意控制饮食，摄入过多的糖分，可能会诱发妊娠期糖尿病，从而出现体重下降的情况，还可能会伴有多饮、多尿等症状。建议孕妇在孕中期注意合理饮食，适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等。同时，孕妇也可以适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于控制血糖。

5、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症主要是由于机体甲状腺素分泌过多引起的内分泌疾病。由于体内甲状腺素水平升高，导致机体新陈代谢加快，部分孕妇可能会出现食欲亢进、体重下降等症状。建议孕妇可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上，建议孕妇可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。

日常生活中，建议孕妇注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现其他不适症状，建议孕妇及时就医，以免延误病情。