通常情况下，并没有预防骨质疏松的三级预防措施的说法。若想要预防骨质疏松，建议患者在医生的指导下通过饮食调养、运动调理、药物治疗等方式进行改善，有助于身体的健康。
1、饮食调养
骨质疏松是一种比较常见的代谢性疾病，可能是因为体内的钙元素摄入不足造成的。如果想要预防骨质疏松，建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，可以适量进食牛奶、鸡蛋、虾皮、海带等钙元素含量较高的食物。同时，也需要适量进食富含维生素D的食物，比如胡萝卜、蛋黄、猪肝等，也有助于体内钙元素的吸收，对于骨质疏松的预防会起到一定的帮助作用。
2、运动调理
建议患者在日常生活中需要适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、打篮球等，有助于调节自身的新陈代谢，也可以增强自身的体质。同时，也可以适当进行户外锻炼，如慢跑、打太极拳、游泳等，也有助于促进骨骼的生长发育，在一定程度上也可以预防骨质疏松的发生。
3、药物治疗
如果患者已经出现了骨质疏松，建议患者在医生的指导下，配合使用钙剂、维生素D制剂等药物进行治疗，比如碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等。
除上述内容外，患者还可以通过戒烟戒酒、避免过度劳累、避免使用对骨骼有损伤的药物等方式进行预防。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。