四肢红肿发热多考虑是剧烈运动引起的，也可能是外伤、过敏性皮肤病、荨麻疹、丹毒等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、剧烈运动
如果日常生活中经常做剧烈运动，可能会加重对肌肉组织的刺激，使局部乳酸堆积，出现局部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免剧烈运动，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
2、外伤
如果四肢受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，出现红肿、疼痛等症状。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
3、过敏性皮肤病
如果接触到过敏原，比如动物皮毛、花粉等，可能会使局部皮肤出现过敏反应，从而出现瘙痒、丘疹、红肿等不适症状。患者可遵医嘱口服盐酸氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗，还要避免接触过敏原，外出时注意防护。
4、荨麻疹
若是患者吃了易过敏的食物，可能会使身体出现过敏反应，从而出现风团、红斑、瘙痒等不适症状。患者可遵医嘱口服盐酸氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗，还要避免吃辛辣油腻食物。
5、丹毒
丹毒通常是由乙型溶血性链球菌感染引起的，一般会通过皮肤或黏膜处的伤口进入皮肤深层组织，从而导致感染。患者一般会出现局部红肿、发热、疼痛等症状。建议患者可在医生指导下使用青霉素、红霉素等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用鱼石脂软膏、如意金黄散等药物进行治疗。
如果患者的不适症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，明确病因。对症治疗。以免延误病情。