卵泡21×15mm要多久才能排卵

卵泡21×15mm一般36小时左右能排出。

正常情况下，在月经周期的第8-10天开始监测卵泡发育情况。如果在月经周期的第7-9天进行检查，则可以看到优势卵泡已经形成，并且大小为14-25毫米之间。当卵泡直径达到20毫米时，通常会在36小时内破裂并释放卵子。因此，对于想要怀孕的人群来说，可以在卵泡成熟后安排同房，这样可以提高受孕的概率。但是需要注意的是，每个人的身体状况不同，所以卵泡的生长速度也会有所不同。有些人可能需要更长的时间才能达到成熟的阶段，而有些人则可能会提前进入排卵期。因此，建议患者定期到医院进行卵泡监测，以了解自己的身体状况和卵泡的生长情况。

此外，女性在日常生活中要注意饮食健康，多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果蔬菜，能够补充体内所需要的营养物质，也可以促进卵泡的生长和发育。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜、酗酒等不良习惯。若出现不适症状，建议及时就医治疗。