闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科
从小就经常头晕多考虑是睡眠不足引起的，也可能是低血压、缺铁性贫血、神经衰弱、耳石症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
若是日常生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，大脑无法得到充分休息，使大脑出现缺氧的情况，从而引起头晕、乏力等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、低血压
如果日常生活中长期挑食、偏食，可能会造成体内营养摄入不足，使体内循环血量减少，从而引起低血压，出现头晕、头痛等不适症状。建议患者注意营养均衡，适当吃富含营养的食物。也可遵医嘱口服盐酸米多君片、屈昔多巴胶囊等药物进行治疗。
3、缺铁性贫血
如果长期挑食、偏食，可能会造成体内铁含量不足，使红细胞无法正常合成血红蛋白，从而诱发缺铁性贫血，出现头晕、耳鸣、眼花等症状。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善。同时可以多吃含铁的食物，比如猪肝、菠菜等。
4、神经衰弱
如果长期精神压力过大，可能会造成神经衰弱，会出现精神兴奋、脑力疲劳等症状，随着病情发展，会出现睡眠障碍、头晕等情况。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善。同时可以通过认知行为疗法进行心理疏导。
5、耳石症
如果头部受到外伤，可能会造成耳石症，大部分患者会出现头晕、恶心、呕吐等症状。患者可遵医嘱口服盐酸苯海拉明片、异丙嗪片等药物进行改善。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。