半月板韧带断裂可能是剧烈运动、外伤、退行性病变、膝关节炎、半月板损伤等原因引起的，需要根据具体原因进行针对性治疗。
1、剧烈运动
如果患者平时缺乏运动，突然剧烈运动，可能会导致膝关节过度劳损，从而引起半月板韧带断裂。患者可以在医生指导下通过石膏固定的方式进行治疗，同时还要注意多休息，避免过度劳累。
2、外伤
如果膝关节受到外力撞击，可能会导致半月板韧带损伤，从而出现上述情况。患者可以通过手术治疗的方式进行改善，比如半月板成形术、半月板修复术等。
3、退行性病变
随着年龄的增长，膝关节会出现退行性病变，如果长期从事重体力劳动，可能会导致半月板损伤，从而出现上述情况。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物辅助改善，平时要注意休息，不要剧烈运动。
4、膝关节炎
膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要与年龄、肥胖、炎症、创伤及遗传等因素有关。患者可能会出现关节疼痛、肿胀、僵硬、关节积液等症状，也可能会出现上述情况。患者可以遵医嘱服用美洛昔康片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜，并且要注意关节部位的保暖。
5、半月板损伤
如果膝关节受到外力撞击，可能会导致半月板损伤，从而出现上述情况。患者可以通过半月板成形术、半月板修复术等方式进行改善，平时要注意休息，不要剧烈运动。
建议患者及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。在日常生活中。要注意休息，不要进行剧烈运动，以免造成二次损伤。