牙龈发炎肿痛是口腔健康中常见的问题，通常由于口腔卫生不佳、牙菌斑积累、食物嵌塞等因素导致。针对牙龈发炎肿痛的症状，可以采取一系列快速消肿止痛的措施，包括局部冷敷、口腔清洁、使用漱口水、服用抗炎药物等。此外，在炎症得到控制后，可以通过医美项目，如牙齿抛光，去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素沉积，有助于维持口腔的清洁和卫生，减少牙龈发炎。
1.局部冷敷：使用冰袋或冰块对发炎部位进行冷敷，每次15-20分钟，每日2-3次。冷敷有助于缩小血管、减轻疼痛和肿胀。
2.口腔清洁：保持口腔清洁对于消除牙龈炎症至关重要。建议使用软毛牙刷轻柔刷牙，每天至少两次。同时，使用牙线或牙间刷清理牙缝，减少细菌滋生。
3.使用漱口水：使用抗菌漱口水如甲硝唑含漱液、复方氯己定含漱液等，或自制生理盐水漱口，每日2-3次，有助于减轻牙龈炎症。
4.服用抗炎药物：在医生建议下，可使用止痛药物如布洛芬、萘普生等缓解疼痛和消肿。
5.牙齿抛光：通过专业工具去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和软垢，减少细菌附着和滋生的空间，中断生物矿化过程，降低龈下菌斑数量及毒素水平，从而预防或减轻牙周病相关问题，进而缓解牙龈肿痛。一般参考价格为50~200元/次，大概1~3天可见一定改善。需注意过多的抛光可能会造成牙骨质的磨除、牙本质暴露、牙齿敏感等，需要找技术水平较高的医生操作。
总之，牙龈发炎肿痛可以通过多种方法和医美项目进行治疗。在选择治疗方案时，需根据个人情况和医生建议进行综合考虑，确保治疗安全性。同时，保持良好的口腔卫生习惯，预防牙龈肿痛的发生。