久坐一般会对颈椎、腰椎产生一定的影响。可能会导致颈部肌肉僵硬、腰部疼痛、脊柱侧弯、骨质增生、腰椎间盘突出症等不适症状。
1、颈部肌肉僵硬
长时间保持一个姿势坐着,会导致颈部的肌肉一直处于紧张的状态,从而引起颈部肌肉僵硬的情况发生。患者可以通过适当活动的方式进行缓解,在平时也可以通过热敷的方式来促进局部血液循环,改善上述情况。
2、腰部疼痛
由于长期久坐会使腰部受到的压力增加,从而导致腰部出现劳损的情况,进而诱发腰部疼痛的症状。建议患者在日常生活中避免长时间久坐,同时还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来治疗。
3、脊柱侧弯
如果患者在久坐时没有注意坐姿,可能会使身体向一侧倾斜,从而使脊柱出现弯曲的现象,严重者还会伴有驼背的情况。此时患者需要及时纠正不良的坐姿,并且可以在医生指导下佩戴矫正器来进行改善。
4、骨质增生
随着年龄的增长,骨骼会出现退行性改变,如果在此期间经常久坐,会加重关节负荷,容易引发骨质增生。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等非甾体抗炎药进行止痛治疗;必要时可采取手术治疗。
5、腰椎间盘突出症
若患者的腰椎间盘已经出现了明显的突出,则不建议久坐,否则会导致病情进一步发展,甚至还会压迫到神经根,从而出现下肢麻木、无力等症状。患者可在医生指导下使用盐酸乙哌立松片、萘普生钠片等药物进行治疗,也可选择牵引疗法、红外线照射等方式辅助治疗。
除此之外,还可能造成颈肩部肌肉痉挛等情况。因此,建议患者要多加重视,一旦发现有异常,应及时就医检查并接受规范治疗。