吃葡萄吐皮好还是不吐好

一般没有吃葡萄吐皮好还是不吐好的说法，吃葡萄吐皮和不吐皮都是比较好的，但是建议胃肠道系统不好的患者吃葡萄还是吐皮更好一些。

葡萄是一种比较常见的水果。含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、微量元素、膳食纤维等营养成分，适当吃葡萄能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘。吃葡萄时不吐皮，葡萄皮会随着胃肠道的蠕动排出体外，一般不会对胃肠道造成刺激。因此，吃葡萄吐皮和不吐皮都是比较好的。

但是要控制好食用量，避免一次性吃过多，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。建议胃肠道系统不好的患者吃葡萄尽量还是吐皮。在日常生活中，患者还要注意饮食健康，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣、油腻的食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。