晚上睡觉听到有人走路的声音，可能与环境因素、精神压力大、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、环境因素
如果个人长期处于嘈杂的环境下或个人长期熬夜，可能会导致体内激素分泌出现异常，从而对个人神经造成影响，出现幻听症状。可以适当开窗通风或佩戴耳塞，避免长期处于嘈杂的环境下。
2、精神压力大
如果个人长期处于压力过大的状态下，可能会导致个人中枢神经兴奋，从而对个人周围神经系统造成影响，出现上述症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、跳绳等，能够有效促进体内的血液循环，缓解压力。
3、神经衰弱
如果个人长期精神压力过大或个人长期熬夜，可能会导致神经衰弱，从而对个人中枢神经造成影响，出现上述症状。可以适当调整个人的心态，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内的血液循环，缓解神经衰弱。
4、焦虑症
焦虑症主要是由于个人长期不良的情绪或精神受到刺激所引起的，可能会导致个人出现精神紧张、焦虑、恐惧等症状。可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
5、抑郁症
如果个人长期精神压力过大或个人心理创伤，可能会导致个人出现抑郁症，从而对个人中枢神经系统造成影响，出现上述症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、跳绳等，能够有效促进体内的血液循环，缓解抑郁症。
日常生活中要注意调整好个人情绪，避免精神压力过大，同时注意规律作息，避免长时间熬夜。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院精神心理科就诊。