颈椎不稳一般情况下是不可以自愈的，建议患者及时就医，积极配合医生进行治疗，以免延误病情。
颈椎不稳可能是由于不良的生活习惯、外伤、颈椎病等原因引起的。颈椎不稳通常是不可以自愈的，如果患者不及时治疗，可能会导致病情加重，出现四肢麻木、无力等症状，严重时甚至会出现瘫痪的情况。因此，建议患者及时就医，可以通过颈椎X线平片、颈椎CT检查等方式明确诊断。对于颈椎不稳的患者，如果病情比较轻微，通常可以在医生的指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗，可以达到复位的效果。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等非甾体抗炎药进行治疗。对于病情较严重的患者，则需要在医生的指导下通过颈椎前路减压植骨融合内固定术等方式进行手术治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。此外，建议患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力，减少疾病的发生。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。