陈剑锋 副主任医师
南方医科大学珠江医院 - 儿科
两岁半宝宝喝奶粉的好处,主要体现在补充营养、促进大脑发育、促进骨骼发育、增强免疫力、促进睡眠等方面。
1、补充营养
奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,两岁半宝宝适当喝奶粉,可以为身体补充所需要的营养,有助于身体的生长发育。
2、促进大脑发育
奶粉中也含有大量的卵磷脂,可以促进大脑的发育,也可以增强记忆力。如果存在智力低下的情况,适当喝奶粉也可以改善。
3、促进骨骼发育
奶粉中也含有大量的钙元素,可以促进骨骼的发育,也可以预防佝偻病等疾病。
4、增强免疫力
奶粉中也含有多种免疫球蛋白,可以增强自身的免疫力,也可以提高自身的抗病能力。
5、促进睡眠
奶粉中含有一定的色氨酸,可以促进大脑的神经系统发育,在一定程度上还可以提高睡眠质量。如果存在睡眠不足的情况,可以适当喝奶粉进行改善。
在日常生活中,家长要注意宝宝的饮食健康,尽量吃营养物质比较全面的食物,比如排骨、乌鸡等。但是避免吃垃圾食品,也不建议吃生冷寒凉类的食物,否则会使胃肠器官受到刺激,从而出现腹痛、腹泻等症状。