黑白颠倒晚上睡不着早上才能睡怎么回事，怎么办

黑白颠倒晚上睡不着早上才能睡，可能是生物钟紊乱、神经衰弱、睡眠障碍、抑郁症、焦虑症等原因导致的，需要根据引起的原因进行针对性治疗。

1、生物钟紊乱

如果患者平时经常熬夜，导致生物钟紊乱，就会出现黑白颠倒的情况，从而导致晚上睡不着，早上才能睡着。建议患者调整作息时间，避免熬夜，也可以在医生指导下服用药物进行治疗，如谷维素片、维生素B12片等。

2、神经衰弱

如果患者长期精神压力过大，就会导致大脑和躯体功能衰弱，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，从而引起神经衰弱，出现黑白颠倒、晚上睡不着、早上才能睡的情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，同时还需要配合心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。

3、睡眠障碍

如果患者长期精神压力过大，就会导致大脑中枢神经系统出现功能障碍，从而引起睡眠障碍，也可能会出现以上情况。患者可以在医生的指导下服用地西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，同时还需要配合心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。

4、抑郁症

抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状，也可能会出现黑白颠倒、晚上睡不着、早上才能睡的情况。建议患者在医生指导下使用盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗，也可以配合医生通过心理疏导的方式进行治疗。

5、焦虑症

焦虑症主要表现为焦虑情绪，长期存在焦虑情绪就会导致失眠，出现上述症状。建议患者在医生指导下使用阿普唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗。

在日常生活中，患者应调整饮食结构，少吃辛辣、刺激性强的食物，比如辣椒、生姜等；规律作息，避免熬夜，也可以适量锻炼，比如慢走、打太极等，可增强机体抵抗力。如果患者症状持续加重，应及时去正规医院就医治疗。