紫苏桑葚乌龙茶的功效与作用是什么

紫苏桑葚乌龙茶具有辅助改善血液循环、增强免疫力、抗氧化、降血压、减肥等功效，可以起到促进新陈代谢、补充营养元素、延缓皮肤衰老、缓解头晕、头痛、增加饱腹感等作用。

1、辅助改善血液循环

紫苏桑葚乌龙茶中含有丰富的维生素C和黄酮类物质，可以促进身体的新陈代谢，从而达到辅助改善血液循环的效果。此外，其中还含有一定量的膳食纤维，适当饮用后能够加快胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。

2、增强免疫力

紫苏桑葚乌龙茶中的营养成分比较丰富，适量喝一些对身体健康有一定的好处，而且还可以补充身体所需要的多种营养元素，有助于提高自身的免疫力。

3、抗氧化

紫苏桑葚乌龙茶中含有的花青素含量比较高，是一种天然的抗氧化剂，适当饮用后能够清除体内的自由基，有利于延缓皮肤衰老，同时也可以达到美容养颜效果。

4、降血压

紫苏桑葚乌龙茶中的茶多酚、咖啡碱等成分，具有一定扩张血管的作用，高血压患者适当饮用后，能够在一定程度上缓解头晕、头痛等症状。

5、减肥

紫苏桑葚乌龙茶中的热量相对较低，并且含有较多的水分以及膳食纤维，适当饮用后能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入，从而达到辅助减肥的目的。

虽然上述药物的好处有很多，但是并不适合所有的人群使用，尤其是对茶叶过敏者要禁止服用，以免给自身带来不必要的伤害。若在饮用过程中出现不适，建议及时去医院就医治疗。