一直低烧一年多怎么回事，怎么办

一直低烧一年多可能与生活习惯、饮食习惯、环境因素、精神因素、甲状腺功能亢进症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、生活习惯

如果个人长期处于不良的生活习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会导致自身免疫力下降，从而引发低烧的症状。患者可以适当调整个人生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时患者也要注意多休息，避免过度劳累。

2、饮食习惯

如果平时不注意饮食习惯，长时间挑食或偏食，可能会导致自身营养不良，从而诱发低烧的症状。患者可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡，多吃一些富含维生素的新鲜果蔬，如橙子、菠菜、芹菜等。

3、环境因素

如果个人长期处于高温环境下或个人自身免疫力低下，可能也会影响到体温调节中枢，从而出现低烧的症状。患者可以适当开窗通风，保持良好的居住环境。患者也可以根据天气变化适当减少衣物，避免过厚影响身体散热。

4、精神因素

如果个人长期处于过度紧张或焦虑的状态下，可能会导致交感神经兴奋，从而引发体温升高的现象。患者可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。患者也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内血液循环，从而改善精神紧张的现象。

5、甲状腺功能亢进症

如果受到家族遗传因素影响或摄入过多含碘的食物，可能会导致体内甲状腺素分泌过多，从而诱发甲状腺功能亢进症，也会出现低烧的症状。患者可以在医生的指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。必要时，还可以通过放射碘治疗或手术治疗。

另外，如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院就医治疗。