通常情况下，吃补品的最佳时间这种说法不准确，吃补品的时间可以在早上，也可以在晚上，但需要注意适量食用。
补品是指补充人体所需的营养物质，可以在一定程度上增强身体的抵抗力，有助于身体的健康。一般来说，早上是人体营养吸收的关键时期，此时适当补充营养，有利于身体吸收补品中的营养成分。而晚上人体的活动量较少，新陈代谢也比较慢，此时适当食用补品，可以促进身体的新陈代谢，有助于吸收补品中的营养成分。但需要注意的是，补品不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
另外，建议在日常生活中，要注意饮食多样化，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、芹菜、菠菜等，可以为人体补充所需要的维生素。同时也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以为人体补充所需要的蛋白质。建议患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力，减少疾病的发生。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。