拉肚子一般指腹泻。通常情况下，积食会腹泻多考虑是消化不良引起的，也可能是胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、肠易激综合征、慢性胃炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、消化不良
可能是由于吃了过多油腻、不易消化的食物，从而加重胃肠负担，导致胃肠蠕动减慢，出现积食、腹泻等症状。
2、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱是由生物、心理、社会因素等共同导致的，可能会出现腹胀、腹痛等症状，还可能会伴随出现腹泻、恶心、呕吐等症状。
3、急性胃肠炎
急性胃肠炎是指胃肠黏膜发生的急性炎症，可能与细菌感染、病毒感染等因素有关，患者可能会出现上述症状。
4、肠易激综合征
肠易激综合征是一种常见的功能障碍性综合征，可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常等因素有关，患者可能会出现上述症状。
5、慢性胃炎
慢性胃炎是指胃黏膜发生的慢性炎症，可能与幽门螺杆菌感染、长期吸烟酗酒等因素有关，患者可能会出现中上腹不适、钝痛等症状。
患者可以在医生的指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、健胃消食片等药物缓解胃肠负担，也可以在医生的指导下使用盐酸环丙沙星片、左氧氟沙星片、盐酸莫西沙星片等抗生素药物进行治疗，还可以通过腹部热敷的方式来缓解症状。患者要避免吃辛辣刺激和油腻的食物，放松心情，避免精神压力过大。建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。