王俊 副主任医师
上海市第一人民医院 - 心血管内科
跑步心率170次/分一般是无氧运动。
正常成年人在安静状态下的心率一般为60-100次/分，心率在150次/分以内称为有氧运动，而心率在150-170次/分称为无氧运动。患者跑步心率为170次/分，因此属于无氧运动。
患者适当进行无氧运动可以增强心肺功能，还可以促进身体的新陈代谢，对身体健康有一定的好处。但是要注意跑步的强度，不建议患者长时间进行剧烈运动，以免加重心脏负担，引起胸闷、气短等不适症状。同时，对于患有心脏疾病的患者应避免进行无氧运动，以免导致病情加重。
另外，在进行无氧运动时还需要注意保持良好的饮食习惯，避免空腹运动，以免引起低血糖。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。