天天喝橘子皮水好不好

通常情况下，天天喝橘子皮水对身体有一定的好处，但要注意饮用量。

橘子皮水一般是由橘子皮制作而成，含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、膳食纤维、微量元素等营养成分，天天适量饮用橘子皮水可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以改善便秘的情况。但是，橘子皮中含有一定量的有机酸，如果天天大量饮用，可能会刺激胃酸分泌过多，从而引起反酸、胃痛等不适症状。

需要注意的是，橘子皮水不宜与牛奶同食，因为牛奶中的蛋白质与橘子皮中的果酸可能会发生反应，形成难以消化的凝块，容易导致腹胀、腹痛等不适症状。此外，橘子皮也不宜与降压药物同食，因为橘子皮中含有类黄酮物质，可能会影响药物的降压效果。另外，对橘子皮过敏的人群也不宜饮用橘子皮水，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。

因此，建议平时应适量喝橘子皮水，避免过量饮用，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。