立秋后吃阿胶糕的好处有哪些

立秋后吃阿胶糕的好处一般有辅助补血、润肺止咳、滋补肝肾、美容养颜、改善睡眠质量等，但阿胶糕只能缓解疾病造成的不适症状，不具有治疗疾病的作用。

1、辅助补血

阿胶糕主要是由驴皮熬制而成，具有辅助补血的作用。在立秋后适量食用阿胶糕可以改善贫血的症状，同时还可以缓解疲劳。

2、润肺止咳

阿胶糕还具有润肺止咳的功效，如果存在肺燥咳嗽的情况，可以适当吃阿胶糕进行缓解，从而达到润肺止咳的效果。

3、滋补肝肾

适量食用阿胶糕还可以起到滋补肝肾的作用，对于肝肾亏虚的患者有一定的好处。

4、美容养颜

阿胶糕还具有一定的美容养颜的功效，能够促进皮肤的新陈代谢，使皮肤变得更加有弹性。

5、改善睡眠质量

此外，阿胶糕具有安神的作用，在睡前适量食用阿胶糕可以改善失眠多梦的情况，也可以提高睡眠质量。

需注意，阿胶糕虽然有很多好处，但是并不是所有人都适合食用。比如，脾胃虚弱、消化不良、湿气重的人就不宜多食。如果出现任何不适症状，建议患者及时就医进行治疗，以免延误病情。