睡觉起来发现脖子不能动不能低头是怎么回事，怎么办

睡觉起来发现脖子不能动、不能低头多考虑是睡姿不当引起的，也可能是受凉、颈部肌肉劳损、颈椎病、脑供血不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、睡姿不当

如果在睡觉时长期保持一个姿势，可能会使颈部肌肉长期紧张，从而出现颈部僵硬、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的睡姿，避免长期保持一个姿势。患者也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、受凉

如果在睡觉时不注意自身保暖，可能会使颈部受到寒凉刺激，导致局部血液循环不通畅，从而出现颈部活动受限的情况。建议患者注意自身保暖，适当增加被褥，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

3、颈部肌肉劳损

如果在睡觉前长时间伏案工作，可能会使颈部肌肉长期紧张从而出现劳损，大部分患者会出现颈部疼痛、活动受限等情况。建议患者注意多加休息，避免长时间保持一个姿势。患者也可以遵医嘱局部使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善。

4、颈椎病

若是长期伏案工作，可能会容易导致颈椎部位长期劳损、容易诱发颈椎病，会出现颈背部僵硬、头晕、颈部疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服盐酸乙哌立松片、腺苷钴胺片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

5、脑供血不足

如果长期吸烟、大量饮酒，可能会造成脑动脉硬化，使脑部血液循环不畅，从而出现头晕、注意力不集中、记忆力减退等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。