刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 妇产科
大姨妈通常指的是月经,月经来了把腰闪了可以通过休息、热敷、按摩、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、休息
月经期间身体比较虚弱,如果做剧烈运动,可能会导致腰部的肌肉出现拉伤的情况,从而伴随着疼痛、活动受限等症状。出现这种情况,患者可以通过多卧床休息的方式进行缓解,避免做剧烈运动,以免加重不适症状。
2、热敷
如果患者平时不注意腰部的保护,导致局部受伤,可能会出现腰部疼痛、酸胀等症状。建议患者可以遵医嘱通过局部热敷的方式,促进血液循环,有利于症状的改善。
3、按摩
如果腰部不适的症状比较轻微,患者可以前往正规中医馆,在医生指导下通过按摩腰部的方式进行缓解,能够促进局部的血液循环,有利于症状的改善。
4、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重,则可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。同时还可以遵医嘱使用营养神经的药物进行辅助治疗,比如甲钴胺分散片、维生素B1片等。
5、物理治疗
患者还可以遵医嘱通过红外线治疗、微波治疗等物理治疗的方式进行治疗,可以促进局部血液循环,有利于改善不适症状。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累,以免引起不适症状。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。