一般情况下，7mm结石不算大。具体是否严重需要根据患者的具体情况来判断。如果患者的病情比较轻微，可能不严重；但如果患者的病情比较严重，则是比较严重的。
结石是指晶体物质异常聚积于胆囊或肝脏而引起的病变，可能是代谢性疾病、环境因素等原因导致的。如果患者的结石体积较小，并且没有出现明显的不适症状，也没有对身体造成太大的影响，此时则不算严重。
但若患者的结石体积较大，并且出现了腹部疼痛的症状，还伴有恶心呕吐、食欲减退等症状，则属于比较严重的情况。建议患者及时到正规医院进行相关检查并治疗，以免延误病情。
在日常生活中，患者要注意多喝水，能够促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以达到冲刷尿道的作用。同时还要注意饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。另外，患者还需要定期去医院复查，随时关注自身的状况。