走路时脚踝一响一响的可能是由脚踝扭伤、韧带损伤、骨关节炎、跟腱炎、滑膜炎等引起的。建议及时就医，进行专业评估后遵医嘱进行一般治疗或药物治疗来缓解。
1.脚踝扭伤
踝部扭伤可能导致局部软组织如肌肉、肌腱、韧带等受损，当行走时这些组织受到牵拉，可能会产生弹响声。对于轻度扭伤，可以采取冷敷、抬高患肢和适当休息来缓解，冷敷需准备冰块或冷毛巾，包裹在塑料袋或毛巾中，置于需要冷敷的部位；抬高患肢可在脚踝下垫一个枕头，有助于促进血液循环。严重扭伤则需要就医进行X线检查并可能接受石膏固定。
2.韧带损伤
韧带连接骨骼，提供稳定性和支撑作用。当韧带受损时，在行走过程中可能会出现异常摩擦或断裂，导致响声。治疗韧带损伤通常包括物理疗法、使用支具保护以及必要时的人工韧带重建术。非手术治疗期间应避免剧烈运动以促进愈合，建议尽量卧床休息。
3.骨关节炎
骨关节炎是由于关节软骨退化引起的炎症性疾病，会导致关节面不平整，从而在行走时产生响声。病情较轻者可通过热敷、按摩等方式改善血液循环，减轻疼痛；严重者需遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等来减少炎症反应，建议在吃饭后服用可以减轻对胃肠道的刺激。
4.跟腱炎
跟腱炎是跟腱部位的无菌性炎症，其炎症因子刺激周围神经，可引起疼痛和不适感，尤其是在行走时。患者可在医生指导下通过足底筋膜放松训练、冰敷等方法缓解症状，冰敷注意不要超过15分钟，以免引起冻伤。严重情况下，可能需要遵医嘱注射皮质类固醇药物如醋酸泼尼松龙注射液、盐酸利多卡因注射液等来控制炎症。
5.滑膜炎
滑膜炎是指滑膜组织发生炎症，当炎症刺激周围的组织结构时，可能会在行走时产生响声。治疗滑膜炎的方法包括物理治疗、非甾体抗炎药如美洛昔康片、布洛芬缓释片等药物治疗，药物需要遵医嘱在餐后用温水送服；对于病情较重的患者，可能需要进行手术治疗。关节镜手术可以切除滑膜炎症病灶，保护关节功能。
建议患者注意观察是否有持续性的肿胀、疼痛或其他异常症状。若症状加重或伴有其他不适，应及时就医，以便进行适当的诊断和治疗。此外，定期进行踝关节功能锻炼，穿着合适的鞋子，避免长时间站立或过度活动，有助于预防和管理这些问题。