笑起来颧骨两坨肉怎么改善

笑起来颧骨两坨肉的改善方法包括控制饮食和运动、按摩与热敷等生活方式，以及注射瘦脸针、颧骨磨骨手术、颧骨内推手术等医美方法。

1.控制饮食与运动：合理的饮食和运动是改善面部轮廓的基础。建议减少高糖、高油脂食物的摄入，增加富含蛋白质和维生素的食物。同时，加强有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于减少面部脂肪堆积。

2.按摩与热敷：定期对面部进行按摩和热敷，可以促进面部血液循环，改善肌肉松弛和下垂的症状。但需要注意的是，按摩手法应轻柔，避免过度拉扯皮肤。

3.注射瘦脸针：针对面部肌肉肥大的情况，可以通过注射瘦脸针来改善。瘦脸针的主要成分是注射用A型肉毒毒素，可以松弛肌肉，使局部肌肉达到萎缩的效果。注射瘦脸针，一般参考价格800-5000元/次，一般5-7天可见一定改善。需要多次注射才能达到理想效果。治疗后注射部位可能会出现轻度肿痛、针眼少许渗血的情况。

4.颧骨磨骨手术：颧骨磨骨手术是通过在颧骨部位做微小切口，将多余的骨组织截断或磨除，从而达到改善颧骨突出、肥大的问题。颧骨磨骨手术，一般参考价格30000-100000元/次，一般6个月左右可见一定改善。但手术可能导致骨皮质过薄，从而增加骨折和关节脱位的风险。

5.颧骨内推手术：颧骨内推手术是一种通过口部切开，将颧骨体分离出来，切除一小部分突出的颧骨，然后使颧骨旋转内收，降低颧骨和颧弓的高度，最后用骨钉对颧骨进行固定的手术。颧骨内推手术，一般参考价格30000-100000元/次，一般3-6个月可见一定改善。手术风险较高，可能损伤面神经。

虽然医美项目在改善面部轮廓方面具有一定的效果，但也存在一定的副作用和风险。建议选择正规、有资质的医院和医生进行手术。术前应进行全面的身体检查，确保身体健康状况符合手术要求。术后应严格遵循医生的建议进行护理和康复。