王俊 副主任医师
上海市第一人民医院 - 心血管内科
高压指收缩压，低压指舒张压，36岁收缩压100mmHg，舒张压70mmHg，一般是正常的。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。正常血压值为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。因此，收缩压100mmHg，舒张压70mmHg是在正常血压范围内的。血压是诊断疾病、观察病情变化、判断治疗效果的一项重要内容。血压偏高一般与不良的生活方式有关，包括盐的摄入量过多，喝过多的浓茶、咖啡或酒，睡眠质量差、缺乏运动、精神紧张等。如果患者血压持续升高，收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg，则可能是高血压，患者应及时就医，明确诊断，在医生指导下进行治疗。
高血压患者应改善生活方式，如低盐低脂饮食、保持良好的情绪、适量运动、避免熬夜等，以保持血压平稳。也可遵医嘱使用氢氯噻嗪、螺内酯、美托洛尔等药物进行治疗。