芒果和沃柑一般可以一起吃。芒果和沃柑一起吃可以为身体补充营养元素，但是要注意避免过量吃，另外芒果属于易过敏的水果，因此应该综合考虑是否存在对芒果过敏的情况。
芒果和沃柑的搭配在营养上具有互补性。芒果富含维生素A和C，有助于保护视力和维持身体健康，而沃柑则含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和预防便秘。适量食用这两种水果，可以为身体提供必要的营养支持，帮助维持健康状态。
但是要注意适量吃这两种水果，以免加重胃肠道负担。另外如果对芒果过敏，则不建议一起食用这两种水果。其可能引发严重的过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难甚至休克。
在饮食中，应注意食物的多样性和适量性。了解自己的身体状况和过敏史，避免食用可能引起过敏的食物。建议选择新鲜、成熟的水果，合理搭配饮食。同时，注意饮食卫生，清洗干净水果后再食用，以减少细菌和农药残留对身体的影响。