游泳后第二天头晕目眩是怎么回事，怎么办

游泳后第二天头晕目眩可能是正常现象，也可能是低血糖、脑供血不足、前庭神经元炎、梅尼埃病等原因引起的，患者可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、正常现象

如果患者长时间没有游泳，可能会导致体内的血液循环减慢，游泳后第二天开始恢复正常的血液循环，从而引起头晕、乏力等症状。通常属于正常现象，不需要特殊治疗，建议患者可以通过适当休息、按摩等方式进行缓解。同时建议患者及时擦干身体，以免受凉。

2、低血糖

如果患者长时间空腹游泳，可能会导致体内血糖消耗过多，从而引起低血糖的情况，临床上一般会引起面色苍白、四肢无力等症状，部分患者可能会表现为游泳后第二天头晕目眩的情况。建议患者适当进食巧克力、糖果等含糖分比较高的食物进行缓解。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下通过静脉补充葡萄糖溶液等方式进行治疗。

3、脑供血不足

如果患者存在脑动脉硬化的情况，可能会导致脑动脉循环障碍，引起脑供血不足的情况，患者可能会出现头晕、睡眠障碍等症状，部分患者可能会表现为上述症状。建议患者在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗。同时建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免吸烟喝酒等。

4、前庭神经元炎

前庭神经元炎主要是病毒感染等因素引起的，患者一般会表现为头晕、恶心等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸苯海拉明片、醋酸泼尼松片等药物进行改善。同时要注意避免吃辛辣油腻的食物，以免加重病情。

5、梅尼埃病

梅尼埃病是一种特发性内耳疾病，可能与内淋巴产生和吸收失衡有关，患者可能会出现反复发作的旋转性眩晕、听力下降、耳鸣等症状。建议患者可以在医生指导下使用氢氯噻嗪片、氨甲环酸注射液等药物辅助改善。严重者也可以遵医嘱通过迷路切除术的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，同时还要注意保持良好的心态，避免情绪激动。同时注意保持情绪和血压的稳定，以预防头晕目眩症状的发生。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。