通常情况下，肌红蛋白正常值男性为20-80μg/L，女性10-70μg/L，其具体临床意义需结合患者的肌红蛋白升高还是降低进行分析，无法一概而论。
1、肌红蛋白升高
肌红蛋白超过100μg/L可能提示患者存在心血管疾病或肾脏疾病，如急性心肌梗死、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肾功能不全等。建议患者及时就医诊治，以免延误病情。但需要注意的是，如果是偶尔升高并不具有临床意义，不作为诊断依据。
2、肌红蛋白降低
主要见于过度节食、贫血、心肌炎等疾病，如过度节食会导致身体内营养物质缺乏，导致身体能量不足，引发肌红蛋白降低的情况。
若期间患者出现明显不适，建议及时就医诊治。同时，在日常生活中，建议患者饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。另外，患者还可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。