一跑步就后背疼不跑步没事

一跑步就后背疼不跑步没事，可能是由于运动过量、肌肉损伤、腰椎间盘突出症、筋膜炎、骨质增生等原因所引起的。

1、运动过量

如果患者平时缺乏运动，突然进行剧烈运动，可能会导致乳酸堆积，从而出现后背疼痛的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以适当休息，缓解不适症状。

2、肌肉损伤

如果患者在跑步时，没有做好热身，可能会导致局部肌肉出现损伤，从而引起后背疼的情况。建议患者可以在医生指导下通过局部按摩的方式，缓解肌肉损伤的情况。另外，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症主要是由于椎间盘退变、损伤等因素引起的。如果患者本身患有腰椎间盘突出症，跑步时会导致腰椎间盘压迫神经，从而引起后背疼痛的情况。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、吲哚美辛等药物缓解疼痛症状。患者也可以遵医嘱通过腰椎牵引的方式进行治疗。

4、筋膜炎

筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，可能与长期劳损、免疫异常等因素有关，患者可能会在跑步时出现后背疼痛、肌肉紧张或痉挛等症状。建议患者可以在医生指导下通过拉伸训练、瑜伽等方式进行缓解。患者也可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行治疗。

5、骨质增生

骨质增生是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，是骨组织的自我修复，患者一般会出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物缓解疼痛。

患者平时需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要进行剧烈的运动，以免病情持续发展。患者还要注意做好保暖措施，避免着凉。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。