经常适量饮用花生核桃浆对身体有较多好处，如补充营养、提供能量、促进排便、辅助降低血压、美容养颜等 。
1.补充营养：花生核桃浆中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、B族维生素、叶酸等多种人体所需的营养物质，日常生活中适当喝一些花生核桃浆可以为机体补充营养，从而维持身体健康。
2.提供能量：花生核桃浆是由花生和核桃制作而成的饮品，其中含有大量的糖类，能够快速被胃肠道吸收，转化为葡萄糖后可为机体提供充足的能量，在运动后也可以及时给身体补充能量。
3.促进排便：花生核桃浆中含有的水分比较丰富，并且富含膳食纤维成分，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解大便秘结的情况，对于预防或者缓解便秘有一定的作用。
4.辅助降低血压：花生核桃浆中的钾元素含量比较高，而体内过多的钠离子会导致水分潴留，引起高血压。因此如果能将体内的钠离子排出，有助于控制血压水平，达到辅助降压的作用。
5.美容养颜：花生核桃浆中的维生素E和不饱和脂肪酸等成分具有抗氧化作用，可以减少自由基对皮肤的损害，延缓皮肤衰老。
虽然花生核桃浆对人体健康有很多好处，但是不建议一次性喝得太多，尤其是高血糖及糖尿病患者更应谨慎食用。因为花生核桃浆属于一种高热量的食物，如果一次性喝得过多容易转化成脂肪堆积，有可能会引起身体肥胖，甚至还会加重病情。此外，由于花生核桃浆含糖量相对较高，因此不建议糖尿病患者过量饮用。