腰子汤通常指的是猪腰汤，其功效与作用主要包括补肾、增强体质、益气养血、润肠通便、滋阴润燥等功效。
1、补肾
猪腰性平，归肾经，具有补肾的功效，在临床上可以用于缓解肾虚引起的小便不利、水肿等症状。同时，对于缓解阳痿、早泄等性功能障碍也有一定的作用。
2、增强体质
猪腰中含有丰富的蛋白质、维生素、多种微量元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果，可以增强自身的体质。
3、益气养血
猪腰汤中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，具有益气养血的功效，适量食用可以改善气血不足引起的面色苍白、身体乏力、心慌等不适症状。
4、润肠通便
猪腰汤中含有丰富的油脂，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以改善便秘、消渴等不适症状。
5、滋阴润燥
中医认为猪腰有滋阴润燥的功效，因此猪腰汤也能够起到滋阴润燥的作用，对于口干舌燥、脱发、疲劳乏力等症状有一定缓解功效。
需要注意的是，虽然猪腰汤对人体有很多好处，但食物不能代替药物，如有不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，也可以多吃富含雌激素的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物。