孩子有痰一般可以适量吃蓝莓，但应避免过量吃，以免引起胃肠道不适症状。
蓝莓又称笃斯越橘、都柿，是一种高营养、低热量的水果，其中富含维生素C、维生素E、维生素A原、熊果苷、花青素、膳食纤维以及钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物质，孩子有痰适量吃蓝莓可以补充身体所需的营养，有助于促进新陈代谢，对身体有一定的好处。而且蓝莓中的膳食纤维，还可以帮助促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化、吸收，辅助改善便秘症状。另外，蓝莓中还含有一定水分，可以有助于缓解痰液黏稠的情况。但应避免过量吃蓝莓，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孩子有痰可能是由于感冒、支气管炎、肺炎等疾病引起，建议孩子及时到正规医院就医，完善相关检查，明确具体病因后，可在医生的指导下进行针对性治疗。需要提醒的是，在选购蓝莓时，最好选择一些白霜厚实、深紫色、表皮光滑鲜亮有光泽、日期较近的果子，以确保果实的新鲜程度，保证营养。此外，虽然蓝莓有很多功效，但并不能代替药物的作用，如果有不适症状，则还需要积极就医治疗，以免损害机体健康。