脚掌走路像踩到石子一样的疼怎么回事，怎么办

脚掌走路像踩到石子一样的疼可能是由于过度劳累、外伤、足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺等原因导致，患者需要根据病因进行治疗。

1、过度劳累

如果患者长时间过度劳累，可能会导致脚部肌肉以及韧带受到损伤，从而出现脚掌走路时疼痛的现象。患者可以通过热敷的方式进行缓解，能够促进血液循环，有助于改善不适症状。另外，患者还需要注意休息，避免过度劳累。

2、外伤

如果患者脚部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现此类现象。患者可以在24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱使用吲哚美辛、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。

3、足底筋膜炎

足底筋膜炎是一种无菌性炎症，常由于长时间走路或跑步等原因造成，患者可能会出现脚掌疼痛、肿胀等症状。患者可以通过热敷的方式进行缓解，也可以在医生指导下服用塞来昔布、布洛芬等药物进行治疗。

4、跟腱炎

如果患者长时间剧烈运动，可能会导致跟腱反复牵拉，容易引起跟腱炎，从而出现这类现象。患者可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。另外，患者也可以通过针灸的方式进行治疗。

5、骨刺

骨刺是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，一般是由于关节退变、劳损等因素引起的。如果患者脚部关节出现骨刺，可能会刺激局部神经，从而引起上述情况。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、吲哚美辛等非甾体类抗炎药进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过手术的方式进行治疗。

日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。