5.0是指裸眼视力。一般情况下，如果是可逆性因素引起的，则可以恢复正常；但如果是眼部疾病导致的，则可能无法达到正常水平。
如果视力4.9是由于假性近视、用眼过度等可逆性因素引起的，那么通过调整用眼方式、增加户外活动时间、进行视力训练等方法，很有可能恢复到5.0。建议减少孩子使用电子设备的时间，保持正确的读写姿势，保证充足的睡眠，都有助于缓解眼睛疲劳，提高视力。
视力4.9可能是某些眼部疾病的早期表现，如弱视、斜视等。如果不及时发现和治疗这些疾病，视力可能无法恢复到5.0，甚至会进一步恶化。对于弱视，可以在医生的指导下采取遮盖疗法、视觉训练等方式改善视力；如果是斜视，则可以通过佩戴眼镜的方法进行治疗。
在日常生活中，家长和老师应重视孩子的视力问题，及时带孩子进行视力检查。同时，还要注意平时的护理工作，尽量不要熬夜，以免加重眼部负担，不利于疾病的恢复。