吴泽霖 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
5岁小朋友通常可以吃杏。
杏是一种常见的水果，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、胡萝卜素以及多种矿物质成分。这些成分可以为5岁小朋友提供能量，促进生长发育以及起到润肠通便的作用。
然而，过量食用杏可能会引起胃部不适，如胃痛、胃胀、反酸等，还可能会刺激胃黏膜，引起咳嗽、腹泻等症状。此外，杏中含有一定量的果酸，如果食用后立刻喝牛奶或吃奶制品，可能会引起消化不良。
因此，5岁小朋友吃杏时应注意适量，还要避免同时喝牛奶或吃其他奶制品。除了杏之外，5岁的小朋友还可以适量食用其他水果，如苹果、香蕉、梨等，以保持营养均衡，促进身体健康成长。