回避型人格一般是指回避型人格障碍。回避型人格障碍一般不是精神病，回避型人格障碍是一种人格障碍，建议在医生指导下进行治疗。
回避型人格障碍是一种人格障碍，幼年或童年时期就开始表现出害羞、孤独、害怕见陌生人、害怕陌生环境等。患者可能出现对事情过度敏感担心，对自身缺乏自信心，经常出现自卑情绪等症状。如果回避型人格障碍患者的病情比较轻微，一般不需要特殊治疗，但如果病情比较严重，患者可以在医生指导下进行心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等。
另外，建议患者平时要保持良好的心态，避免情绪波动、过度焦虑，可以适当多参加户外活动，如慢跑、游泳等，有助于缓解病情。同时，患者还可以适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。