一般情况下，孕妇是可以适量吃荞麦的。
荞麦中含有蛋白质、膳食纤维等营养成分，孕妇适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还能够在一定程度上促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收。同时荞麦中含有的钙元素以及铁元素也比较丰富，能够辅助预防孕妇及胎儿缺钙的发生以及改善缺铁性贫血的症状。因此，孕妇可以适当进食荞麦制品，如荞麦面、荞麦片等。
但是由于荞麦属于粗粮，富含膳食纤维。虽然膳食纤维对人体有益，但对于一些胃肠功能较弱的孕妇来说，过多食用荞麦可能会加重胃肠负担，引起消化不良、腹胀、腹痛等问题，因此建议适量食用。
需要注意的是，如果孕妇存在对荞麦过敏的情况，建议避免食用荞麦，以免引起红肿、瘙痒等过敏反应。日常生活中，孕妇要注意定期产检，了解胎儿生长发育情况。