智齿松动了可以通过拔除、冷热敷、药物治疗的方式缓解。
1、拔除
如果患者智齿出现了松动的情况，并且没有对周围的牙齿造成影响，可以在医生的指导下将智齿拔除，以免对口腔造成影响。
2、冷热敷
如果智齿出现了轻微的松动，并且没有伴随着疼痛的症状，患者可以使用温热的毛巾热敷患处，促进局部的血液循环，以此缓解不适症状。
3、药物治疗
如果智齿出现了严重的松动，并且伴随着疼痛、红肿等症状，建议患者遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，有利于缓解疼痛的症状。
在日常生活中，建议患者保持良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后及时漱口，避免食物残渣遗留在口腔内，以免对口腔造成刺激。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免耽误病情。