布丁水果的功效与作用

布丁水果一般具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘、辅助减肥等功效与作用，平时要适量食用，不可以过量。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

1、补充营养

布丁水果中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、叶酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。

2、补钙

布丁水果中含有钙元素，可以起到补钙的作用。

3、增进食欲

布丁水果中含有大量的酸性物质，比如柠檬酸、苹果酸等，适量食用可以刺激胃酸分泌，有利于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用布丁水果，有利于改善食欲不振的情况。

4、辅助改善便秘

布丁水果中含有大量的水分，可以促进胃肠道的蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上可以辅助改善便秘的症状。

5、辅助减肥

布丁水果中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，有利于减肥。

但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。