通常情况下，没有吃哪些食物可以减肥的说法。建议可以适量吃冬瓜、山药、薏苡仁等食物可以辅助减肥。
1、冬瓜
冬瓜具有清热解毒、利尿消肿的功效，同时还含有丰富的膳食纤维，适量食用能够促进胃肠蠕动，有利于体内毒素和废物的排出，从而辅助达到减肥的目的。
2、山药
山药中含有丰富的维生素、膳食纤维、淀粉酶等，能够促进体内食物的消化与吸收，可以达到润肠通便的作用，在一定程度上辅助减肥。
3、薏苡仁
薏苡仁具有利水渗透湿、健脾止泻的功效，适量食用能够促进体内多余水分的排出，从而达到减肥的目的。
除此之外，还可以吃白扁豆、茯苓、山楂、柴胡等食物，但食物并不能直接起到减肥的作用，建议患者通过控制饮食、加强运动等方式进行减肥。