郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症,普拉提一般可以缓解腰椎间盘突出症的症状,但不能治疗腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出症可能是由于长期弯腰工作、长期久坐、妊娠、遗传等原因导致,患者会出现腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。普拉提通常用于锻炼人体深层的小肌肉群,能够帮助维持和改善外观的正常活动,运动相对缓慢,不易引起急性腰肌损伤,所以患上腰椎间盘突出患者可以适当进行普拉提运动。但无法治疗腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症患者可以通过牵引、针灸、理疗等方式缓解,也可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物进行治疗。如果患者病情比较严重,也可以选择手术治疗,例如半椎体切除术、椎间融合术等。
建议腰椎间盘突出症患者在日常生活中要注意休息,避免长时间久坐、弯腰工作,也要避免进行剧烈运动,以免加重病情。在饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,有利于补充身体所需要的营养物质。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。